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トレーニングの声
T・Yさん(50代男性)
T・Yさん(50代男性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
健康診断でのメタボ判定。お腹もポッコリ出ていて、この体をなんとかしたいという思いから。

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
自宅から近かったのと、きちんとした指導を受けられそうだったので。

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
目標に対してどんな事が必要か。その理由もきちんと説明してもらえ、なるほどという感じで、トレーニングや生活改善ができました。
アドバイスを信じて実行していくと、結果もちゃんとついて来て、それが楽しくなってきます。

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
期待通り(以上)の結果が出てきました。
体型がすっかり変わって、以前の服のサイズが合わなくなったのが嬉しい悩み。周りからすっかり変わったねと言われニヤニヤしています。
H・Sさん(20代男性)
H・Sさん(20代男性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
減量

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
家から近かった為

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
大変だった

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
ベンチプレスが40kgから60kgまで上げる様になった
筋肉増量
S・Hさん(40代女性)
S・Hさん(40代女性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
スポーツクラブにいきなり行っても何をどうトレーニングしたらよいのかわからず…。1対1でトレーニングしないと私には結果がでないと思ったからです。

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
加藤さんのわかりやすい説明と熱く語るところ。話を聞いて体験をしてみて、この方法で出来なくてもついて行きたいやってみたいと思ったから。

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
最初に始めたころは、ついていけない、キツイでした。回数を重ねるごと、自分の中で1つずつ達成感を強く感じました。

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
体重は急には減りませんが、少しずつ減ってきています。おなか回りは日に日へこんできています。1回トレーニングすることによって、自分に自信が持てるようになりました。
Y・Oさん(30代女性)
Y・Oさん(30代女性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
正しいトレーニング方法を教えてもらいたいと思ったこと。

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
近所かつ高すぎない料金設定。

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
言われたことを守っていれば確実に変わる

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
体力がついた
ブライダルの声
M・Sさん(30代女性)
Y・Oさん(30代女性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
ダイエット。自分だけではなかなか続けられないのでパーソナルトレーニングを受けようと思いました。

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
大きなジムとは違い、自分だけの空間でトレーニングが受けられる。

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
ただトレーニングをするだけではなく、骨の動きや筋肉についての説明も交えて教えて頂いたのでわかりやすかった。

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
見た目の変化、普段の生活での姿勢を意識するようになった。便秘も減った。
R・Oさん(20代女性)
R・Oさん(20代女性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
自身の結婚式を行う為にダイエットしたかった為
自分に合った運動が分からず客観的に判断し合ったトレーニングを知りたかった為

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
知人の紹介と自宅と勤務先から近かった為

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
身体の仕組みや使い方や自分の弱点・課題点を分かりやすく伝えて下さり、自分の体を知る事が出来た。以前の私であれば目標設定しても甘えが出てしまう事があったがマンツーマンでやる事で一緒に頑張れた。

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
身体が変わっていき周囲の反応があり嬉しかった。そして食事に関してもアドバイス頂き自分に必要な物が分かり以前よりヘルシーな物を食べる様になった。もちろん服のサイズも変化し、かわいい服が着れる様になった。2018年の年明けから始めて体調崩す事も全くなく1年が過ごす事が出来た
リハビリの声
S・Hさん(60代男性)
S・Hさん(60代男性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
人工関節になり足の筋肉がおいていたのでなにか運動をして筋肉をつけなければと思った

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
マンツーマンでその人にあったトレーニングをやってくだるから

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
最初は出来なくても出来るようになってくる。運動が苦手な私でも

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
しっかり歩けるようになってきた。やればできる自信ができてくる
Y・Iさん(50代女性)
Y・Iさん(50代女性)インタビュー内容
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
痛みの無い体になりたかった。ダイエット。

Q2.ONE'S BODYを選んだ理由、決め手は何ですか?
職場の代表スタッフが通っていた。私のカラダの痛い部分を理解してくれている加藤先生がONE'S BODYの代表だから。

Q3.実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか?
自分でもまだ動けるんだと感じた。体を動かせる楽しみ。

Q4.トレーニングセッションを受けてみて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?
腰痛が出ても痛みが続かなく体が楽になった(走れる様になった)。体重が減った。週1回のトレーニングへ行く事が楽しみで生活が充実してきた。
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