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パーソナルジムONE'S BODYでは
カウンセリングの後にFMS(身体動作評価)をご用意しております。
その際に、体幹トレーニングの必要性、正しい身体の使い方、マッサージを受けても直ぐに身体が疲れてしまう理由等、多くの質問にお答えさせていただきます。
まずは、FMSで“現在(いま)”を実感してみてください。