パーソナルジム ONE’S BODY（パーソナルジムワンズボディ）

ONE’SBODY　MESSAGE

習慣でカラダを変える、
カラダが人生を変える

ONE’SBODYのこだわり

POINT1

低頻度・短時間で理想のカラダを叶える独自メソッド

ONE’S BODYの独自のトレーニングメソッドは、分析、指導、管理に特化しており、ジムに通う以外の日常の生活習慣を正しく整える事に重点を置いています。個別のニーズに合わせたパーソナライズされたアプローチとトレーニング中に得られる知識と指導を通じて、正しい生活習慣を身につける事で理想のカラダを実現します。

一般的なジム高頻度・長時間でとにかくトレーニングの時間を重視

ONE’SBODY低頻度・短時間で正しい日常生活習慣形成を重視

POINT2

パーソナルトレーニングは学びの場

パーソナルトレーニングの時間は、単に身体を鍛えるだけでなく、正しい生活習慣や運動の知識を学ぶ場として位置づけています。日常の運動・食事・睡眠を正しく続けられるよう、トレーニング中に多くの知識を提供します。

一般的なジムたくさん動く・鍛える事を重視

ONE’SBODY正しく動く・鍛える事を重視

POINT3

短期的な結果ではなく持続的な健康美を実現

ONE’S BODYでは短期的な体重減少や筋肉増強だけを目指していません。長期的に健康で美しい身体を維持するための習慣作りを重視しています。正しい運動習慣、食事管理、睡眠管理を通じて、持続的な健康美を実現します。

一般的なジム短期間で結果にコミットする事を重視

ONE’SBODY健康的に理想のカラダを実現・維持する事を重視

ONE’SBODYが選ばれる7つの理由

一生涯の健康サポート

ONE’SBODYは、単なるジムではありません。お客様一人ひとりに合わせたトレーニングと生活習慣改善のアドバイスを提供し、生涯にわたり健康をサポートします。健康を維持し、豊かな生活を送るためのパートナーとして、常にお客様の健康を第一に考えています。

短時間で効果的なトレーニング

ONE’SBODYのトレーニングは、短時間で効率的に行えるよう設計されています。忙しい現代人に最適な、月1回30分のパーソナルトレーニングでも、効果を実感できるプログラムを提供。短時間で大きな変化を実感できるため、時間に制約のある方にも続けやすいです。

継続しやすい料金形態

ONE’SBODYでは、お客様のライフスタイルに合わせた柔軟な料金プランを提供しています。月1回から月8回までのパーソナルトレーニングプランがあり、忙しい方から集中的にトレーニングしたい方まで、様々なニーズに応じたプランを選べます。また、アプリを利用した特別会員プランもあり、トレーニング以外の日常生活でも健康をサポートします。

成果の見える化

ONE’SBODYでは、トレーニング成果を視覚化するための管理アプリを導入しています。各種データを定期的にモニタリングし、グラフやレポートとして提供する事で、進捗状況を一目で確認できます。これにより、目標達成への道のりを具体的に把握でき、モチベーションを維持しやすくなります。

管理特化アプリによる
生活習慣形成をサポート

ONE’SBODYでは、健康データをアプリで管理し、トレーナーと共有する事で、日々の健康状態を継続的にモニタリング。これにより、早期に異常を察知し、適切な対応が可能です。アプリを使ったオーダーメイドの生活習慣改善プランも提供し、お客様の健康維持を徹底的にサポートします。

ONE'SBODY
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コンディショニングスペース完備

ONE’SBODYでは、トレーニング効果を最大限に引き出すために、トレーニング前に身体を整える「コンディショニングスペース」をご用意しています。会員様にはトレーニング開始前の30分間、このスペースにて独自のコンディショニングメニュー（ストレッチ・筋膜リリースなど）を行っていただきます。トレーニング前に身体の可動域を広げ、筋膜の柔軟性を高めることで、ケガの予防やパフォーマンス向上に繋がる、快適かつ効果的な環境です。

コンディショニング
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豊富な無料サービス

ONE’SBODYでは、トレーニングを快適に行うための様々な無料サービスを提供しています。レンタルウエア上下、タオル、ヘアゴム、汗拭きボディシート、ドライシャンプーなどの各種アメニティが揃っています。また、コンディショニングスペースではストレッチポールやチューブなどのリカバリーアイテムを使用でき、フリーWi-Fiも完備されています。これらのサービスを通じて、トレーニングの前後も快適に過ごせる環境を整えています。