https://www.ones-body.com/ 2025-09-26 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/2024-logo.webp パーソナルジム ワンズボディ https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_pc_1.webp 月1でもカラダは変わる　30分ジブン磨き　1×1フィットネス https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_pc_2.webp 正しく学ぶ https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_pc_3.webp 正しく鍛える https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_pc_4.webp だから変わる https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_1.webp 月1でもカラダは変わる　30分ジブン磨き　1×1フィットネス https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_2.webp 正しく学ぶ https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_3.webp 正しく鍛える https://www.ones-body.com/img/top/slick/top_slide_4.webp だから変わる https://www.ones-body.com/img/campaign/campaign-year1-2.webp 移転1周年×開業8周年記念！　無料体験が2回受けられる！お得なキャンペーン　キャンペーン期間10月末まで　詳しくはこちら https://www.ones-body.com/img/top/message.webp 習慣でカラダを変える、カラダが人生を変える https://www.ones-body.com/img/top/kodawari-1.webp ONE’SBODYのこだわり https://www.ones-body.com/img/top/kodawari-2.webp ONE’SBODYのこだわり https://www.ones-body.com/img/top/kodawari-3.webp ONE’SBODYのこだわり https://www.ones-body.com/img/top/number1.svg 1 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu-1.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/number2.svg 2 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu-2.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/number3.svg 3 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu-3.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/number4.svg 4 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu-5.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/number5.svg 5 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu-4.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/click5.webp こちらをクリック https://www.ones-body.com/img/top/number6.svg 6 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu_06.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/number7.svg 7 https://www.ones-body.com/img/top/riyuu_07.webp ONE’SBODYが選ばれる7つの理由 https://www.ones-body.com/img/top/manga.webp 「月1回30分でもカラダは変わる」って筋トレでバンバン鍛える、痩せるって感じのジムなのかなぁ・・・運動不足解消したい・・・いいえ！ワンズボディでは無理な筋トレや過度な食事制限は行いません！パーソナルトレーナー加藤誠史郎　えっ！？　「ワンズボディメソッド」は、運動、食事、睡眠を整え、生活習慣を改善する独自メソッドなんです。　コツコツ運動　しっかり食事　ぐっすり睡眠　正しい習慣で理想のカラダ(ジブン) へぇ！これならできるかも！　パーソナルトレーニングは身体を鍛えるだけでなく正しい習慣や知識を学ぶ場なんですよ。身体動作検査FMS　トレーニングの時間　月1回30分～の学びトレーニング　日常生活　管理アプリで自主トレ　日常習慣を整える　正しい睡眠　正しい食事　○○さんの不良の原因を調べてみました！　日常生活の改善点もお伝えしますね。　トレーニング以外のことも教えてもらえるんだ！頑張ろうっと！　最近イキイキしてるね！ココロもカラダも軽くて毎日が楽しい！次のトレーニングも楽しみ♪ https://www.ones-body.com/img/top/voice-1.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　ダイエットで自力でやっていたが、ある程度のところで限界がきてしまいプロの力を借りようと思った。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　体験で自分の気づかないクセや姿勢を見抜いてくれて客観的にアドバイスをくれたことです。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　毎日、知らないことも教えてくれるので気づきがあります。食事のアドバイスや自宅でのトレーニングも教えてくれてありがたいです。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　通い始めて1カ月ですが少しずつ着実に変化しているのが分かりこれからも楽しみです。 https://www.ones-body.com/img/top/voice-2.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　youtubeやSNSでの情報で自己流でトレーニングしていたがトレーニングの記録が伸び悩んで、トレーニングが楽しくない、フォームが正しいのか不安になっていた　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　ホームページで、トレーニング、トレーニングフォームの悩みを相談できるとあり、一度相談、フォームを見てもらおうと思った。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　目標にあったトレーニングやフォームを教えてくれて、豊富な知識で抱えていた不安も解決してくれて、迷いなく楽しくトレーニングができてます。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　豊富なトレーニングの知識や体のことを教えてくれてトレーニングが自信を持って出来るようになりました。 https://www.ones-body.com/img/top/voice-3.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　体重が増えてきたことと運動習慣をつけたいと思い、他のジムに通っていたが続かず、パーソナルならと思い受けてみました。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？習慣をつけるための無理のないとレーニンづ内容や食事の方法などを教えてくれてここなら続けられそうと思いました。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　セッションでは正しいトレーニングフォームややり方を教えてくれてこれまでのトレーニングフォームが間違っていたと気づきました。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？食事の事を教えてくれたり相談もマメにできてトレーニング効果もあり原料に成功しました！このペースだったら続けて健康に慣れそうと感じてます https://www.ones-body.com/img/top/voice-4.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　健康診断の結果が悪く、お医者さんからも運動をススめられ自己流ではなくプロに頼んで次回には数値を良くしたいと思い通い始めた。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　トレーニングの知識だけじゃなく体のクセや食事に関してなど知識が豊富でここでトレーニングもしたら変えられると思ったから。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　トレーニング初心者の私にも基礎から教えてくれて辛いものはなく運動習慣がついてきました。食事に関しても正しい方法を教えてもらい楽しみながら食事が出来ています。トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　トレーニング後、初めての健康診断で数値が改善！すごく嬉しかったです。これからも健康のために運動習慣を継続したいです。 https://www.ones-body.com/img/top/voice-5.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　24時間ジムで自己流でトレーニングをしていたら腰や膝が痛くなってしまいどうにかしたくて受けました。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　トレーナーさんが元接骨院の先生とのことで身体の知識が豊富でトレーニングや食事のこともアドバイスをくれたので　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　トレーニングの正しいフォームややり方を教わり体の不調、腰、膝の痛みも改善できました。行き詰りそうな時もアドバイスをくれました。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　元々太っていたのもあり、トレーニング、食事を見てもらうことでズボンもゆるゆるになり、不良の改善に　ダイエットも成功しました https://www.ones-body.com/img/top/voice-6.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　ダイエットと体力向上をしたいと思っていたが、数年間、全く動いていなく動かし方が分からず、パーソナルで学んだ方がいいと思った。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　ホームページを見て、トレーニングメニューが初心者向けに感じたこと　営業時間が通いやすい時間だったこと。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　セッションは、目標に応じて、メニューを組んでくれますし、食事方法のアドバイスもしてくれて助かります。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　トレーニングと食事法で、体重も減ったのを実感してます！今では栄養成分表を見るのが当たり前になりました。 https://www.ones-body.com/img/top/voice-7.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　7人目の出産から反り腰がひどく、産後腰痛に悩まされていて、腰痛を改善したいのとダイエットの目的で通い始めました。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　口コミが良かったことと体験でトレーナーさんが気さくで知識が豊富で頼りになると思ったので　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　1人では辛いトレーニングは自分に甘くなりがちですが、トレーナーさんの応援で頑張れてます。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　トレーニングを始めて3ヶ月ほどで-8kg減量でき、子どもを抱っこしても腰痛は感じなくなりました。 https://www.ones-body.com/img/top/voice-8.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　首や腰が痛く、悩んでいて、通っている接骨院の先生に運動も必要とアドバイスをもらったから　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？通っていた接骨院の先生の紹介　体の動きや筋肉のことも詳しく教えてくれたのも良かったです。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　トレーニングは過度なものは無く、抱えていた頭痛も出ることが少なくなりました。目標設定も数値で出してくれて分かりやすいです。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　食事の指導・管理サポートもしてくれたおかげで、便秘体質が改善したのも嬉しかったです！ https://www.ones-body.com/img/top/voice-9.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　ダイエットで相談体験を受けました。自力でダイエットするも失敗が続き、プロに教えてもらおうと思いました。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　しっかり食べないと痩せないとトレーナーさんに教えられ驚き、食事のアドバイスもくれるということで頼ってみようと思いました。実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　毎食の食事を見てくださり、辛いときもトレーナーさんが応援してくれてトレーニングも効き目を感じています。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　今では家族で週末の朝にウォーキングの習慣もつき一緒に食事、運動を楽しむことができ、家族で健康になって嬉しいです。 https://www.ones-body.com/img/top/voice-10.webp パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？　仕事を辞めてから、自由な生活をしていたら体重が激増。結婚式のドレスを試着に行ったら、着たいドレスが着れず、ダイエットを決意。　ワンズボディを選んだ理由、決めては何でしたか？　口コミを見て、私と同じように結婚式のために通って成功している実績があることが分かって、ここに頼ってみようと思いました。　実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。　結婚式まで期限があったのでタイトだったと思いますが、無理なトレーニングはなく、呼吸法や食事感じで、ダイエットをサポートしてくれました。　トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？　ワンズボディ三に通って、念願のウェディングドレスが着れました！式が終わっても、体型をキープしたいです。 https://www.ones-body.com/img/price/price-top1.webp コンディショニング https://www.ones-body.com/img/price/time-30min.webp 30分 https://www.ones-body.com/img/price/plus.webp かける https://www.ones-body.com/img/price/price-top2.webp コンディショニング https://www.ones-body.com/img/price/check-white.webp チェック https://www.ones-body.com/img/top/leaflet-top-2.webp 紹介リーフレット https://www.ones-body.com/img/top/arrow.webp 矢印 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_01.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_02.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_03.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_04.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_05.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_06.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_07.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_08.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_09.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_10.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_11.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_12.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_13.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_14.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_15.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/inside/inside_16.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/2024-footer-logo.webp PERSONAL GYM ワンズボディ https://www.ones-body.com/img/top/sns_02.webp 80skip公式Instagram https://www.ones-body.com/img/top/sns_03.webp ワンズボディ公式youtube https://www.ones-body.com/img/top/sns_01.webp ワンズボディ公式facebook https://www.ones-body.com/img/banner-80skip.webp 株式会社80SKIPホールディングス https://www.ones-body.com/img/banner-80accident.webp 静岡交通事故治療接骨院ガイド https://www.ones-body.com/img/banner-arrowzgym.webp アローズジム マークイズ静岡 https://www.ones-body.com/img/banner-arrowzlab.webp アローズラボ マークイズ静岡 https://www.ones-body.com/img/banner-mitsukaru.webp ミツカル接骨院 https://www.ones-body.com/img/banner-recoveryacupuncture.webp リカバリー鍼灸院 https://www.ones-body.com/img/banner-mamakocare.webp ママとこどものからだケア https://www.ones-body.com/img/campaign/campaign-year1-pc.webp 移転1周年×開業8周年記念！10月末まで　無料体験が2回受けられる！お得なキャンペーン　詳しくはこちら https://www.ones-body.com/img/campaign/campaign-year1-sp-2.webp 移転1周年×開業8周年記念！10月末まで　無料体験が2回受けられる！お得なキャンペーン　詳しくはこちら https://www.ones-body.com/method-habit.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/habit/support.webp 運動　食事　睡眠 https://www.ones-body.com/img/habit/thirdprace.webp サードプレイス宣言 ・ココロとカラダの健康に目を向けます・運動を楽しめる空間を作ります・常に新しい学びを提供します・頼れる存在であり続けます・カラダのプロとして自らも成長し続けます https://www.ones-body.com/img/habit/habit.webp 習慣　学び　覚える　実行　やってみる　確認　振り返る https://www.ones-body.com/img/habit/qol.webp 良質な睡眠をとる　規則正しい食事をする　趣味を楽しむ　笑う機会を作る　適度な運動をする　何も考えない時間を作る https://www.ones-body.com/price.html 2025-09-26 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/open_banner_02.png 習慣でカラダを変える、カラダが人生を変える https://www.ones-body.com/gym.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/shop/shop-frespo-nagaizumi1.webp ONE’S BODY フレスポ長泉店 https://www.ones-body.com/contact.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/reservation.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/campaign_2025-1.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/campaign/back-img.webp ワンズボディ https://www.ones-body.com/lesson.html 2025-09-26 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/training/banner-dietary_02.webp 初回限定　1回完結型ONEセッションパーソナル　食事指導　・痩せる為の正しい食事を知りたい・プロテインの正しい選び方を知りたい・自分の正しい接種カロリーを知りたい　詳しくはこちら https://www.ones-body.com/img/training/banner-muscle_02.webp 初回限定　1回完結型ONEセッションパーソナル　トレーニング指導　・正しいトレーニングメニューを知りたい・正しいトレーニングフォームを知りたい・正しい重量、回数を知りたい https://www.ones-body.com/img/training/banner-rehabilitation_02.webp 初回限定　1回完結型ONEセッションパーソナル　　コンディショニング指導　・怪我後の正しいリハビリ方法を知りたい・ストレッチ、筋膜リリースの方法を知りたい・姿勢改善の方法を知りたい https://www.ones-body.com/img/lesson/double-arrow.webp 二重矢印 https://www.ones-body.com/img/lesson/fms-banner2.webp 現状の「身体のコンディション」を確認する動作テスト　FMS身体動作評価　・自分の弱点を把握できる・身体の正しい使い方を理解できる・効率的なトレーニングを組み立てられる https://www.ones-body.com/application.html 2025-09-26 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/application/application-1.webp 個別の目標設定 https://www.ones-body.com/img/application/application-2.webp カスタマイズ対応 https://www.ones-body.com/img/application/application-3.webp 簡単な記録 情報共有 https://www.ones-body.com/img/application/application-4.webp 目標設定 モチベーション維持 https://www.ones-body.com/img/application/application-5.webp フィードバック収集 https://www.ones-body.com/img/application/application-6.webp 改善提案 https://www.ones-body.com/img/application/application-7.webp 詳細な記録 https://www.ones-body.com/img/application/application-8.webp 進捗の可視化 https://www.ones-body.com/img/application/application-9.webp 動画で学ぶ 自主トレーニング https://www.ones-body.com/voice_muscle.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_shisei.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_stamina.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_weight.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_training.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_meal.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/workout.html 2025-09-26 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/workout/workout1.webp 明るく元気な挨拶でツイッチオン https://www.ones-body.com/img/workout/workout2.webp 着替え＆準備 https://www.ones-body.com/img/workout/workout3.webp セッション中の過ごし方 https://www.ones-body.com/img/workout/workout4.webp コンディショニングメニュー https://www.ones-body.com/img/workout/workout5.webp メイントレーニング(2~4種目) https://www.ones-body.com/img/workout/workout6.webp 振り返り＆労い https://www.ones-body.com/img/workout/workout7.webp セッション後の過ごし方 https://www.ones-body.com/img/workout/workout9.webp 帰宅後の過ごし方 https://www.ones-body.com/img/workout/workout10.webp 管理アプリでトレーナーと情報共有 https://www.ones-body.com/voice_no-pain.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_sango.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_one-session-personal.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_fms.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/top/leaflet-2.pdf 2025-09-16 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice1.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/shop-nagaizumi.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/shop/shop-frespo-nagaizumi.webp ONE’S BODY 裾野長泉店 https://www.ones-body.com/img/shop/simplemap-nagaizumi%20(1).jpg フレスポ長泉店 https://www.ones-body.com/img/shop/route-1.webp 中土狩交差点を左折 https://www.ones-body.com/img/shop/route-2.webp 120ｍ直進してフレスポ長泉が見えたら左折 https://www.ones-body.com/img/shop/route-3.webp フレスポ長泉の駐車場がありますので、車を止めてください https://www.ones-body.com/img/shop/route-2-1.webp 三島駅北口から直進し幸原西を左折 https://www.ones-body.com/img/shop/route-2-2.webp 400m直進し中土狩交差点を右折 https://www.ones-body.com/img/shop/route-2-3.webp 170m直進し一つ目の信号を右折 https://www.ones-body.com/img/shop/route-2-4.webp 50m先にフレスポ入口があるので駐車場に止めて下さい https://www.ones-body.com/img/trainer/trainer_kato2.webp パーソナルトレーナー 加藤 https://www.ones-body.com/img/trainer/trainer_staff1-1.webp パーソナルトレーナー https://www.ones-body.com/img/trainer/trainer_staff2-1.webp パーソナルトレーナー https://www.ones-body.com/news_list.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/trainer.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/one-session-personal.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/training/banner-dietary_02.png 初回限定 1回完結型ONEセッションパーソナル 正しい食トレ 痩せるための正しい食事を知りたい、プロテインの正しい選び方を知りたい、自分の正しい摂取カロリーを知りたい https://www.ones-body.com/img/training/banner-muscle_02.png 初回限定 1回完結型ONEセッションパーソナル 正しい筋トレ　正しいトレーニングメニューを知りたい、正しいトレーニングフォームを知りたい、正しい重量、回数を知りたい https://www.ones-body.com/img/training/banner-rehabilitation_02.png 初回限定 1回完結型ONEセッションパーソナル 正しいリハトレ　怪我後の正しいリハビリ方法を知りたい、ストレッチ、筋膜リリースの方法を知りたい、姿勢改善の方法を知りたい https://www.ones-body.com/cancel.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/casestudy-body_shape.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/check.svg チェックマーク https://www.ones-body.com/img/lesson/double-arrow2.svg 二重矢印 https://www.ones-body.com/img/lesson/case7.webp 体重・体型維持メニュー https://www.ones-body.com/img/lesson/01.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/02.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/03.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/04.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/05.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/06.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/07.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/08.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/img/lesson/09.webp ONE’S BODYの内観 https://www.ones-body.com/casestudy-diet.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case6.webp 正しいダイエットメニュー https://www.ones-body.com/brank.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/fms.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/fms-info.webp FMSとは https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-1.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-2_1.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-3_1.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-4.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-5.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-6_1.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/img/FMS-setsumei/fms-explanation-7.webp FMS種目 https://www.ones-body.com/method.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/method/method-1.webp 日頃から健康に何らかの注意を払っている人53.9% https://www.ones-body.com/img/method/method-2.webp 健康投資の一例　定期的に健康診断や人間ドックを受診する　適度な運動をする習慣を身につける　食生活を改善し、栄養バランスのとれた食事を心がける　生活リズムを整え、規則正しい時間に睡眠をとる　家族や友人と積極的にコミュニケーションをとる https://www.ones-body.com/img/method/method-3.webp 健康投資についてのポイント 健康投資によって健康寿命が延ばせる がん、心臓病、脳卒中といった重い病気を予防できる 病気にかかる回数が減ることで生涯医療費を抑制できる https://www.ones-body.com/specific_notation.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/sitemap.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/faq.html 2025-09-26 daily 0.5 https://www.ones-body.com/voice_diet.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/training-dietary.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/training/banner-dietary.webp 初回限定 1回完結型ONEセッションパーソナル 食事指導 痩せるための正しい食事を知りたい、プロテインの正しい選び方を知りたい、自分の正しい摂取カロリーを知りたい https://www.ones-body.com/flow.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservation-1.webp 予約画面に移動 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-4_1.webp 予約サービスを選択 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservation-3.webp メニュー・日時を選択 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservation-4.webp お客様情報の入力・お支払方法の選択 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservation-5.webp 予約完了 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-1.webp 公式LINE登録 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-2.webp メニューから予約へ進む https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-3.webp LINEで予約をタップし認証 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-5.webp 新規登録 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-6.webp 登録完了 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-7.webp メニュー・日時を選択 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-8.webp お客様情報の入力・お支払方法の選択 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-9.webp 予約確定 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-reservationline-10.webp かんたん予約アプリのご案内 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-app-1.webp 体験登録 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-app-2.webp アンケート回答 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-app-3.webp 回答完了 https://www.ones-body.com/img/flow/flow-visit-1.webp ご予約確認通知が届きます https://www.ones-body.com/img/flow/flow-visit-2.webp ご来店 https://www.ones-body.com/training-muscle.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/training/banner-muscle.webp 初回限定 1回完結型ONEセッションパーソナル トレーニング指導　正しいトレーニングメニューを知りたい、正しいトレーニングフォームを知りたい、正しい重量、回数を知りたい https://www.ones-body.com/training-rehabilitation.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/training/banner-rehabilitation.webp 初回限定 1回完結型ONEセッションパーソナル コンディショニング指導　怪我後の正しいリハビリ方法を知りたい、ストレッチ、筋膜リリースの方法を知りたい、姿勢改善の方法を知りたい https://www.ones-body.com/company.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/casestudy-bodymake.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case2.webp 筋力アップ＆ボディメイクプラン https://www.ones-body.com/casestudy-physical_fitness.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case4.webp 基礎体力向上プラン https://www.ones-body.com/casestudy-shisei.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case3.webp 姿勢改善＆痛み改善プラン https://www.ones-body.com/casestudy-dietary.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case9.webp 食事管理メニュー https://www.ones-body.com/privacy.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/casestudy-training.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case8.webp 体重・体型維持メニュー https://www.ones-body.com/casestudy-conditioning.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/case10.webp コンディショニングメニュー https://www.ones-body.com/casestudy-sango.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/lesson/sango.webp 産後のトレーニングメニュー https://www.ones-body.com/script/mailform/mail/ 2023-05-13 daily 0.5 https://www.ones-body.com/seishiro-kato.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/trainer/trainer_kato.webp パーソナルトレーナー 加藤 https://www.ones-body.com/staff1.html 2025-09-03 daily 0.5 https://www.ones-body.com/img/trainer/trainer_staff1.webp パーソナルトレーナー 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